Tìm hiểu thêm về lợi ích của nhân sâm núi đối với sức khỏe

Nhân sâm núi từ lâu đã được xem là vị thuốc quý hiếm, rất có lợi với sức khỏe con người. Cũng bởi vì thế mà củ sâm đã nổi tiếng và trở thành biểu tượng cho xứ sở kim chi. Cùng xem qua các tác dụng của nó nhé.

1. Sơ lược về nhân sâm núi

1.1 Tên gọi và nguồn gốc của nhân sâm núi

Tên của nhân sâm được gọi các tên các tên khác nhau, Nhưng cho đến hiện nay tên thường được dùng để gọi chung là nhân sâm.

Nhân sâm núi được trồng trong điều kiện tự nhiên như một hệ sinh thái tự nhiên. Được trồng bằng cách gieo hạt nhân sâm trên ngọn núi. Tên dịch sang tiếng anh được gọi là ” SanYangsam “.

Tên nhân sâm: Panax Ginseng Hàn Quốc được đặt theo công dụng của nó. Pan có nghĩa là chữa tất cả các bệnh. “Ginseng” là đại diện cho một loài tiêu đề của phát âm tiếng Trung.

1.2 Đặc điểm chính của nhân sâm núi

Hoa: Hoa cây nhân sâm núi được nở và 3 tháng cuối năm.

Quả cây nhân sâm núi: có màu xanh lá và chuyển sang mầu đỏ khi chín. Thường chín vào tháng 7 hàng năm. Nó có hình bầu dục.

Lá cây: Lá có màu xanh đậm trên mặt trước, mặt sau màu xanh nhạt, khi mùa đông đến lá chuyển màu vàng và dụng.

Thân cây: là một đoàn đầu thân cây đến lá cây, nó là phần kết nối giữa lá và gốc.

Đầu nhân sâm núi:

• Nhân sâm núi là cây lâu năm, hàng năm cây mọc chồi ở phần gốc vào mùa xuân, nó phát triển thành lá. Đến mùa thu lá cây, thân cây sẽ chết đi để lại dấu vết trên đầu của rể, nó được gọi là đầu.
• Đây là phần quan trọng để biết được tuổi đời của nhân sâm núi. Tùy thuộc vào hình thức của đầu mà người ta có thể chọn chất lượng của nhân sâm núi.
• Với nhân sâm núi không có đầu hoặc bị lấy ra thì nó được coi là hàng giá rẻ và thường được sử dụng để chế biến các sản phẩm như cao sâm, hồng sâm..

Gốc sâm ( phần củ ): Thường nhân sâm trồng trên núi sẽ dài hơn nhân sâm đang trồng công nghiệp. nhưng kích thước thì nhỏ hơn nhiều so với nhân sâm công nghiệp.

Rễ: Rễ cây nhân sâm được chia làm thành rễ và rễ mịn ( gốc rễ ). Rễ mỏng, có vị ngọt và cay đắng, nhưng rất thơm. Thành phần chính của nhân sâm là Saponin tập trung ở phần rễ rất nhiều.

1.3 Môi trường canh tác, điều kiện phát triển của nhân sâm núi

Nhân sâm núi tự nhiên thường được trồng từ 5 đến 20 năm trên cùng một vị trí tốc độ tăng trưởng rất chậm và rất khó phát triển trong điều kiện ánh nắng mặt trời.

Nhiệt độ: Vùng núi mát mẻ với nhiệt độ mùa hè 20 – 25^oc.

Điều kiện rừng: Rừng lá kim trên 20 năm tuổi.

Điều kiện đất: đất giàu chất hữu cơ, thoát nước tốt, đất cát axits yếu hoặc cát chất lượng tốt.

Địa hình: vùng núi.

2. Tìm hiểu thêm về lợi ích của nhân sâm núi đối với sức khỏe

Ngoài những lợi ích về sức khỏe khác nhau, thảo mộc này có tác dụng tích cực đến sức khỏe của bạn. Ngày nay, nhân sâm núi hoặc chiết xuất nhân sâm núi được sử dụng rộng rãi trong các sản phẩm làm đẹp và chăm sóc sức khỏe.

2.1 Lợi ích chống lão hóa

Sâm núi được quảng bá như một liệu pháp chống lão hóa. Nó chứa một lượng lớn phytonutrients, có thể kích thích và kích hoạt sự trao đổi chất của da.

Nó cung cấp vào da của bạn các gốc tự do khi làn da của bạn thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và môi trường ô nhiễm.

Nó cũng chứa một số thành phần nhất định có thể làm tăng sản xuất collagen ở lớp giữa của da được chế biến như lớp hạ bì, làm cho da của bạn khỏe mạnh hơn.

Collagen làm cho làn da của bạn trở nên đàn hồi và săn chắc, làm giảm các nếp nhăn trên mặt hoặc các bộ phận cơ thể khác.

2.2 Cải thiện được tình trạng da

Rễ nhân sâm núi và lá rất giàu vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa, rất tốt cho sức khỏe làn da.

Chúng chuyển hóa các tế bào da và tạo điều kiện cho việc loại bỏ các tế bào da chết để tạo ra lớp biểu bì mới.

Cải thiện quá trình lưu thông máu và được xem như một loại dược liệu tuyệt vời để thải độc máu.

Những yếu tố trên góp phần tạo nên làn da tươi sáng hơn.

Việc sử dụng nhân sâm núi có thể giữ cho làn da khỏe mạnh hơn, tươi sáng hơn.

2.3 Cung cấp đầy đủ collagen cho cơ thể

Sâm núi hàn quốc cũng là một loại toner tuyệt vời mang lại làn da sạch, mang đến sự tươi mát cho làn da.

Nó không chỉ giúp cải thiện sự hình thành collagen mà còn giúp giảm các đốm nâu xuất hiện trên da.

Bạn có thể tự chế mặt nạ nhân sâm của mình bằng cách trộn nhân sâm núi với các thành phần dưỡng da khác (mật ong, dầu hương dương, nước,…).

Mặt nạ dưỡng da có thể dùng 2 lần/tuần để đạt được kết quả như mong muốn.

2.4 Điều trị các vấn đề về da

Sự chuyển hóa của các tế bào da không hoàn hảo góp phần gây ra các vấn đề như: Mụn, chàm, da thô ráp, khô nứt.

Nhân sâm núi Hàn Quốc có hiệu quả trong lĩnh vực này bởi nó được hấp thu và mang đến công dụng cho làn da rất nhanh, cải thiện tuần hoàn máu dưới da.

Thường xuyên uống nhân sâm núi có thể giúp bạn thoát khỏi những vấn đề này làm cho làn da của bạn trở nên tươi sáng và khỏe mạnh hơn.

2.5 Xử lý tình trạng thâm cuồng ở mắt

Một lợi ích đáng chú ý nữa của nhân sâm là nó giúp giảm bớt sự sưng phồng mắt và làm sáng các vòng tròn đen dưới mắt.

Bạn có thể sử dụng nhân sâm núi như một dạng mặt nạ dưỡng mắt.

2.6 Tăng cường sức khỏe cho mái tóc

Tóc khỏe mạnh đại diện cho một cơ thể khỏe mạnh, dinh dưỡng hợp lý là điều quan trọng để kích thích sự phát triển của mái tóc khỏe, dinh dưỡng này có thể được cung cấp bởi nhân sâm. Uống thường xuyên nhân sâm có thể cung cấp nhiều lợi ích cho mái tóc của bạn.

2.7 Chống lại tình trạng rụng tóc

Rụng tóc thường xuyên liên quan đến hệ miễn dịch yếu. Hệ thống miễn dịch khỏe mạnh giúp cơ thể chống lại nhiễm trùng và bệnh tật, qua đó thúc đẩy sức khỏe tổng thể, bao gồm cả sức khỏe của mái tóc.

Nhưng khi cơ thể của bạn không khỏe mạnh, hệ miễn dịch sẽ không thể thực hiện được chức năng khác như tăng trưởng tóc cuối cùng dẫn đến rụng tóc.

Nhân sâm tạo điều kiện cho máu lưu thông, thích hợp cũng như sự hấp thu oxy tối ưu bởi máu. Bằng cách cải thiện sức khỏe của các bộ phận trên cơ thể bên trong, nó sẽ tự động chống lại sự rụng tóc.

2.8 Hạn chế sự phát triển của tế bào ung thư

Một số chất trong nhân sâm núi hàn quốc được tìm thấy có đặc tính chống ung thư. Nghiên cứu được tiến hàng bởi tạo chí y học trung quốc cho thấy nhân sâm có tác dụng chống lại các khối u, có thể hạn chế được tế bào ung thư tiền liệt tuyến, tế bào ung thư buồng trứng, ung thư vú và ung thư biểu mô tuyến phổi.

Nó cũng có thể ức chế tiến trình chu kì tế bào, do đó làm chậm sự phát triển của tế bào ung thư. Một nghiên cứu của các nhà nghiên cứu ung thư vandebilt-ingram phát hiện ra rằng thường xuyên sử dụng nhân sâm núi sau khi chẩn đoán ung thư vú giúp cải thiện chất cuộc sống, tăng thêm cơ hội sống cho bệnh nhân.

2.9 Cải thiện tinh thần lẫn thể chất

Nhân sâm núi hàn quốc có thể kích thích sức khỏe và thể chất cũng như tinh thần của những người cơ thể yếu đuối, mệt mỏi.

Đây là một loại thuốc bổ tuyệt vời có thể tăng cường sự chịu đựng và sức chịu đựng của cơ thể, nói cách khác nhân sâm giúp tăng cường hệ thống miễn dịch.

Căng thẳng quá mức làm cho các hoocmon thượng thần như cortisol, adrenaline và noradreline tiết ra, dẫn đến một loạt các vấn đề về sức khỏe.

Nhân sâm núi giúp cân bằng lượng adrenaline trong cơ thể, mang lại tinh thần bạn tỉnh táo, giảm bớt căng thẳng mệt mỏi. Cao nhân sâm núi được xem là chất kích thích tuyệt vời cho tế bào não và cải thiện khả năng tập trung, khả năng tư duy.

2.10 Cải thiện tình trạng bệnh cho bệnh nhân tiểu đường tuýp 2

Thường xuyên sử dụng nhân sâm núi có thể làm giảm mạnh lượng đường trong máu.

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng nhân sâm núi có thể làm giảm lượng đường trong máu sau khi ăn.

Tuy nhiên, khi bạn đang dùng thuốc điều trị bệnh tiểu đường, bạn có thể cân nhắc việc sử dụng nhân sâm cùng với các loại thuốc trên.

Cần tham khảo ý kiến bác sĩ khi kết hợp nhân sâm với các loại thuốc tiểu đường vì có thể làm giảm lượng đường xuống ở mức quá thấp.

3. Lợi ích tăng sức khỏe tim mạch, chống viêm và điều trị rối loạn cương dương của nhân sâm núi

3.1 Làm tăng sức khỏe của hệ thống tim mạch

Các đặc tính chống oxy hóa của sâm núi đặc biệt có ích cho bệnh nhân bị rối loạn nhịp tim, tăng cường sức khỏe của tim mạch, thúc đẩy sự lưu thông máu tốt.

Tuy nhiên, nó có thể làm tăng huyết áp của bạn, do đó người có huyết áp cao nên hạn chế sử dụng nhân sâm.

3.2 Làm giảm cholesterol

Một số nghiên cứu đã chứng minh rằng nhân sâm làm giảm hàm lượng cholesterol xấu trong cơ thể.

Chất lượng này có thể do sự hiện diện của ginsenocides trong nhân sâm.

3.3 Tăng cường hệ miễn dịch và thần kinh

Sâm núi hàn quốc được sử dụng trong y học, thảo dược giúp tăng cường hệ thống miễn dịch của cơ thể.

Nó giúp tăng cường hệ thống miễn dịch, đặc biệt sinh lợi cho bệnh nhân viêm phế quản mãn tính, khi dùng cùng với kháng sinh.

Tính chất thích ứng của nó có thể giúp bạn trẻ trong khi phục hồi các tế bào bị tổn thương ở người cao tuổi.

Nó cũng làm tăng hiệu quả của các vacxin cúm.

3.4 Điều trị rối loạn cương dương

Sâm núi hàn quốc là một chất kích thích rối loạn tình dục mạnh mẽ và có thể điều trị các bệnh liên quan đến tình dục như rối loại chức năng cương dưỡng ở nam giới.

3.5 Tốt cho sức khỏe của nữ giới

Trà nhân sâm thường khuyên dùng cho phụ nữ để giảm chuột rút trong thời kì kinh nguyệt.

Thảo dược này có hiệu quả trong việc giảm đau dạ dày, liên quan đến giai đoạn kinh nguyệt.

Sâm núi nếu dùng thường được khuyên dùng cho phụ nữ mãn kinh giúp cải thiện sự sản sinh ra estrogen trong cơ thể.

Sự kích thích estrogen trong buồng trứng dẫn đến sự gia tăng ham muốn tình dục ở phụ nữ.

3.6 Tính năng chống viêm

Nhân sâm núi bao gồm bảu chất ginsenocides cấu thành, có tác dụng ức chế miễn dịch, tính chống viêm của nó có thể kết hợp với các hiệu quả của chất ginsenocides nhằm vào các mức độ hoạt động miễn dịch khác nhau trong cơ thể.

3.7 Kiểm soát cân nặng

Chiết xuất từ quả nhân sâm có tác dụng chống béo phì, hỗ trợ kiểm soát được trọng lượng trong cơ thể.

3.8 Cải thiện sức bền, độ dẻo dai

Sâm núi đặc biệt có lợi cho các vận động viên vì nó cho phép họ sử dụng oxy hiệu quả hơn và điều hòa sự trao đổi chất, dẫn đến nhiều năng lượng hơn.

Bởi vì khả năng của nó có thể cải thiện được sức chịu đựng, nó là một chất kích thích phổ biến trong số các vận động viên.

Các vận động viên đòi hỏi mức độ chịu đựng cao để đảm bảo được độ bền trong luyện tập.