Thông tin hữu ích

Cách chăm sóc dinh dưỡng giúp người cao tuổi luôn khỏe mạnh

Theo số liệu điều tra quốc gia về người cao tuổi năm 2011, hơn 60% số người cao tuổi có tình trạng sức khỏe yếu hoặc rất yếu, cần người chăm sóc. Các bệnh mãn tính thường gặp ở người cao tuổi là: Bệnh mạch vành, tăng huyết áp, đột quỵ, đái tháo đường, ung…

Xem thêm

Mách bạn các món ăn giúp cải thiện làn da

Lão hóa da, làn da thâm nám,…là vấn đề hầu hết phụ nữ đều lo lắng. Chế độ dinh dưỡng hàng ngày cung cấp chất dinh dưỡng quan trọng để nuôi dưỡng và bổ sung sức đề kháng cho da khá hiệu quả.Vậy thực phẩm nào mới là thực phẩm chống lão hóa da tốt…

Xem thêm

Phái mạnh nên ăn gì để tăng cường sinh lực?

Phái mạnh ngoài việc luyện tập thể dục thể thao hằng ngày thì chế độ ăn uống và bổ sung dinh dưỡng cũng góp phần nào quyết định sức khỏe, sinh lý. Vậy chế độ ăn uống như thế nào là đúng và hợp lý dành cho nam giới ?. Hãy cùng Sâm Yến Linh…

Xem thêm

Chia sẻ bí quyết giảm nguy cơ sinh non ở mẹ bầu

Sinh non là hiện tượng em bé chào đời trước tuần 37 của thai kỳ, chiếm khoảng 7 – 10% trường hợp mang thai. Đây là biến chứng thường gặp ở phụ nữ mang thai từng bị biến chứng, có tiền sử sinh non, hút thuốc lá, uống rượu, lạm dụng thuốc hoặc có bệnh…

Xem thêm

Mẹo làm giảm tình trạng khan cổ, ngứa cổ hiệu quả

Ho khan ngứa cổ có thể là dấu hiệu của một số bệnh đường hô hấp như viêm họng, viêm phế quản… Tình trạng này gây khó chịu ảnh hưởng đến công việc, sinh hoạt của người bệnh. Để chấm dứt nhanh tình trạng này, bạn hãy tham khảo mẹo dưới đây giúp giảm tình…

Xem thêm

5 món ăn bổ sung đầy đủ dinh dưỡng, mẹ bầu nên biết

Một trong số những vấn đề mẹ bầu hiện nay quan tâm hơn cả là làm thế nào giúp bé thông minh, cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho bé ngay từ khi trong bụng mẹ. Mẹ bầu cần lưu ý ăn uống lúc mang thai để giúp bé yêu hấp thu các dưỡng chất…

Xem thêm

Uống nấm linh chi có giảm được cân nặng như lời đồn???

Nấm linh chi là một trong những dược liệu quý và được xem là có rất nhiều lợi ích như bồi bổ cho cơ thể, ngăn ngừa ung thư cực hiệu quả. Nhưng cũng rất nhiều người sử dụng nấm linh chi như một nguyên liệu để giảm cân cực tốt. Vậy nấm linh chi…

Xem thêm

Nấm Linh Chi không phải ai cũng có thể uống được

Theo vài tạp chí sức khỏe của nước ngoài đã đăng một số tin tức cho thấy tác dụng của nấm linh chi rất tốt đối với sức khỏe, nhưng khi sử dụng thì với một số trường hợp các bạn cần phải cẩn trọng hơn, đặc biệt là trường hợp những người huyết áp…

Xem thêm